Airiyogalog

ヨガインストラクター育成講師をしている坂本亜衣理のBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,千葉

2017-11-20から1日間の記事一覧

体が硬い人のためのヨガとは

みなさん突然ですけれど、指導者の方は硬い人向けに何か工夫ってしていますか? また、生徒さんに体が硬いんです~ って言われた時どんな対応していますか? 私のやることが全部正しいわけではないですが、 もし誰かの役に立てればシェアしますね。 ※もちろ…