2017-11-22から1日間の記事一覧

シークエンスの決め方・考え方（私編）

みなさんはシークエンス決める時、どんな風に決めていますか？きっと流派によっても違ったりするんでしょうね！私の学んだヨガワークスでは様々なシークエンスの考え方があります。テーマの考え方は基本的な動きの種類をベースにすることもあれば（前屈…