寒くなってきましたね〜。 この時期増える症状といえば! 肩こり。 加えて腰痛など。 これってもう現代病ですよね。笑 ヨガのクラスで体調どうですかー? と聞くと高確率でどちらかが帰ってきます。笑 日頃から運動されてる方でも、 肩こり治らないって人も…
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