姿勢が心に与える影響はとても大きいです。 （身体心理学という分野もありますからね。） 私はクラスでよくお話していたのですが、 落ち込んでいる時の自分の状態を観察してみてほしいのです。 （マインドじゃなくて肉体ね！） きっと客観的に見て落ち込んで…