口頭指示＝インストラクション（ティーチングともいう） 気をつけること、それは否定系を行わないことです。 〇〇しないように、 〇〇を固めないで こういったインストラクションは脳を混乱させてしまうのだそう。 なので、本当に導きたいのは△△を意識して、…