※この記事は、瞑想が苦手な人。瞑想って結局効果あるのかな、って疑問に思っている人におすすめです。 ご存知の通り（？）私は一昨年からOMYOGAというスクールで共に学び、今ではインストラクターの育成に関わっている。 そこで出会った大事な人生の先生にも…