Airiyogalog

ヨガインストラクター育成講師をしている坂本亜衣理のBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,千葉

2018-05-30から1日間の記事一覧

ヨガの効果シリーズ~自分についたクセを書き換える~

ヨガに興味がある人は増え続けています。(体感) ヨガってどうなの? そんな風に言われることもかなり増えました。 様々効果もあり、これだけが!ってことはないので限定できないのですが、思いついたものを色々上げていこうと思ってます。 よくある効果を…