こんにちは！急な秋にびっくり、寂しい気持ちです。 が、お鍋が美味しかったり、布団の気持ちよさが倍増したり！それはそれで良い季節ですね^^ 早速スケジュールです！ 【どなたでもOK!オンラインクラス】 10/5(火)10:00〜11:30 10/14(木)10:00〜11:30 10/22…

トレーニングの担当をしているとこの二つをよく聞かれることがあります。 私が思うことを書きたいと思います。 よくある質問の一つに「硬いとヨガの先生にはなれないの？」ということがあります。 答えはNOであり、YESでもあると言えます。 正しい練習をして…