※コーチング時代の思い出話をたどって。 あ、なんかやだな。に忠実になっていい。 らしい。 私、割となんでも受け入れちゃう体質でした。 www.airiyogini.work 多分これのせい？？ あとあと「うわ、最悪じゃん！」と思うことを振り返ると 最初から変な違和感…

筋肉痛に湿布はだめよ！！！ 一時期ばりっばりの練習で毎日筋肉痛でひゃーとした時助けになってくれたのがこのオイル。 シップは意味ないらしいし、たんぱく質も取りつつ、こんなケアをしていました。 このヴェレダのアルニカオイル。 これ、私だけじゃなく…

私とは、一体何なんだ？ 私ってこういう人なんです〜という時のその価値観はどこから来たのか。 「誰か」の価値観を内面化していないか。 そんなことがテーマです。（気づかせてくれたのはコーチのなおちゃん。ありがとう！） 内面化とは。 人の言葉をそのま…