Airiyogalog

ヨガインストラクター育成講師をしている坂本亜衣理のBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,千葉

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

うまく転ぶと挑戦が加速する。

最近、自慢(?)したいことはちょっとずつ壁なしの倒立やピンチャが出来てきたことだけではない。うまく転ぶことを覚えたこと。 最近、練習の調子が良い。 高熱の後、身体が素直になった気がする。 弱っても心から休めると気づいたからなのか? お腹の力は一…

水の上で大の字で浮きたいんだ。

ちからを抜く・頭でなく体や感覚 最近いたるところでこの課題に出会います。 ヨガでも、アライメントなどの理論から飛び出たヨガを通して、体に伝わる荒い感覚を見て、知って、コントロールすることであったり。 人生の選択肢や、選び方も感覚ではどうなの?…

母親と、私。

母親と、私。 うちの母は私に負けないくらいのネコ好き。 すぐ妹と私と母が参加している温泉旅行のラインで最近のネコたちの様子や動画を送ってくる。 そして返事がないとプチ切れてくる(返事は?!ってスタンプ送ってくる) 少し酒癖が悪い。 お酒が入ると…