・・11月のスケジュール・・ まだテーマ未定です！ 【11月スケジュール】★90分クラス ★11/1(月)10:00〜11:30 クラウンチャーサナに向けて 腿裏を開く ★11/11(木)10:00〜11:30 アームバランス エカパダハスタブジャーサナやってみよう 11/16(火)10:00〜11:00 …